b t w masa

Czy 80 kg to duża masa czy mała? Czy jeżeli tyle ważę to to jest mój atut czy słaba strona?

Witam Planuje cykl za 500-700zł Cel: Masa,siła Środki: tu Wasza pomoc, nie znam się na tym za bardzo wiec macie pole do popisu czekam na propozycje

Mam 14 lat..chcę zaczać pakować.;d ogólnie to mam hantle 10kg..polecicie mi jakis trening?Bardzo bym prosił..;_) 14lat.wzrost 180 waga 62kg cel masa..Prosil bym jeszcze o jakas diete//dzięki ......................

Jaki suplement na mięśnie żeby się nie (psóły)!. Kiedy ćwicze dużo sportów wydolnościowych a niechce żeby mięśnie mi zmalały albo cos takiego!!!A potrzebna mi masa!!

obecnie jestem na ckd i robie trening na rzezbe ale zaraz zaczynam robic regeneracje i sie zastanawiam czy przy niej moge byc jeszcze na ckd i robic aeroby??a pozniej jade z masa

kupilem sobie mutanat massa smak banan-truskawka a do tedo bialko 80% 3300g na noc czyli kazeina i xpanda xtreme pump jak myslicie dobrze mi pojdzie sila i masa??????

Witam od 2 miesiecy nie widze efektow masa stoi w miejscu jem i nic nie bralem nigdy kreatyny cwicze 5 miesiecy efekty ładnie szly waga tez a teraz zastój

itam Chciałbym uzyskać pomoc odnośnie treningu na "gęstość". Tzn chodzi mi żeby dużo nie spaść z masy a ładnie uwidocznić mięśnie. Czy udanym treningiem była by masa + 3 - 4x aeroby po 30 min?

Witam ja z zapytaniem czy plan przedstawiony na zdj będzie dobry dla osoby początkującej na plecy bez ciężarów bo postanowiłem ćwiczyć z własną masa ciała Zmieniony przez - georgu w dniu 2019-11-19 17:12:15

witam chcialbym sie dowiedziec jakie ewentualnie cwiczenia robic zeby pokryc masa zebra:)diete stosuje

Witam czy ktoś mógłby rozpisać mi trening w domowych warunkach jedyne co mam to drazek to podciagania i masa własnego ciała ;) waże jakieś 58kg i mam 177cm wzrostu nie wiem czy to ma znaczenie ;) Pomocy !

Mam pytanie... co lepiej wziąć dwie puchy cp, czy jedna puszek cp i dodac mono?? Przed treningiem oczywiscie shock therapy. Moj cel to masa.. Dziekuje za odpowiedzi!.!

Witam chcial bym sie dowiedziec czy spadnie mi masa gdy przestane brac kreatyne ,na kreatynie przybralem 5kg miesni i niecwiczzylem na silowni tylko trenuje boks

simka mam pytanie lepiej robić wyciskanie z hantlami czy sztanga ?? ja slyszalem ze hantlami ale chce sie upewnic :) wiec czekam na odp. Jak cos to pomnoze to celem jest masa :) z gory dzieki pozdro

cel masa : aktualnie biore creapure treca i na czym proponujecie przedluzyc ? dalej mono czy jablczan ?

Witam!! Panowie jak sadzicie co lepsze Deca stack czy No-shotgun?? ktory booster lepszy. chodzi mi o pobudzenie? Staz 2lata Trening: masa,czasem siła

Wita. Szukam skutecznego reduktora ponieważ mam problem z masą cena do 80-90 zł firma nie gra roli (fajnie jak ktoś by go stosował lub był po stosowaniu i może polecić). Czekam na odpowiedzi

Witam na dniach napiszę plan ale mam pytanko czy Biceps może być na jednych treningu z Tricepsem. Bedzie to plan Masa,Siła,Rzeźba Z góry dziękuje za odp

Siema ; DD Mam takie pytanie z czym najlepiej brać nitrobolon ?? Chce aby przybyła mi masa mięśniowa. ćwicze na silowni rok. Waga:68kg Wzrost:175cm proszę o szybką odpowiedź ; ))

mam do wyboru 3 zestawy 1.cp+cp 2.xpand+mono 3nitro energizer maly + mono który najlepszy? cel:masa wiek 17 staz 2 lata